軽井沢でサウナ付き客室に泊まりたいけれど、どこを選べばいいのか迷ってしまう方は多いはずです。
せっかくの特別な時間だからこそ、部屋の雰囲気やサウナの設備、外気浴が楽しめるかといった細かなポイントまで妥協したくないですよね。
この記事では、軽井沢にあるサウナ付き客室を厳選して5軒ご紹介し、宿選びで失敗しないための具体的なチェックポイントまでわかりやすく整理しました。
サウナの温度や水風呂の有無、テラスでの外気浴のしやすさといった実際の比較軸がわかるので、自分たちの好みに合う一軒がきっと見つかります。
プライベートな空間で整う贅沢をイメージしながら、納得できる宿選びをぜひ進めてみてください。
- 軽井沢のサウナ付き客室5選を紹介
- 選ぶ際のチェックポイントを解説
- 外気浴やサウナ飯の魅力も掲載
軽井沢のサウナ付き客室がある宿5選
| 名前 | 特徴 | レビュー（執筆時点） |
|---|---|---|
| 軽井沢ホテル ロンギングハウス |
| ★4.23 |
| ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 山ノ麓 |
| ★5 |
| ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 川ノ音 |
| — |
| ＥＳＳＥＮＣＥ ＫＡＲＵＩＺＡＷＡ |
| — |
| あさま空山望 |
| — |
| ホテル名 | ホテル サイプレス軽井沢 |
|---|---|
| おすすめポイント |
|
| 所在地 | 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東287-1 |
| アクセス | JR北陸新幹線軽井沢駅より徒歩12分／上信越自動車道・碓氷軽井沢ICより約15km |
| 詳細評価 | |
| 客室数 | 全86室 |
| 主な設備 | Wi-Fi / 駐車場 / 朝食 / 大浴場 |
| レビュー | ★4.26 1,914件 |
| 公式予約 | 楽天トラベルで見る → |
軽井沢といえば、都心からのアクセスが良く、標高約1000mに位置する高原リゾートとして知られています。近年はこの避暑地で、客室にプライベートサウナが備わった宿泊施設が増えており、サウナ愛好家の間で注目を集めているのです。ここでは、実際に宿泊を検討する際に押さえておきたい5つの施設を、設備や立地の特徴を交えながら紹介していきますね。
軽井沢ホテル ロンギングハウス
| ホテル名 | 軽井沢ホテル ロンギングハウス |
|---|---|
| おすすめポイント |
|
| 所在地 | 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢泉の里 |
| アクセス | 北陸新幹線・軽井沢駅～バスにて約５分・泉の里下車、徒歩１分 （軽井沢駅まで無料送迎あり※前日までの完全予約制・時間指定） |
| 詳細評価 | |
| 客室数 | 全65室 |
| 主な設備 | 駐車場 / 朝食 |
| レビュー | ★4.23 1,420件 |
| 公式予約 | 楽天トラベルで見る → |
軽井沢駅からバスで約5分、泉の里エリアに位置するこのホテルは、全65室を誇る比較的規模の大きな宿泊施設です。サウナ付き客室をリーズナブルに体験したい方にとって、有力な選択肢のひとつと言えるでしょう。
客室の評価は総合4.23と安定感があり、なかでも食事評価が4.31と高水準です。サウナ付き客室以外にも大浴場があるので、部屋でじっくり整ったあとに大浴場で汗を流すといった使い方もできます。アクセス面では軽井沢駅までの無料送迎（前日までの完全予約制・時間指定）があるため、車がない方でも移動の負担が少ないのが嬉しいポイントです。
GLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 山ノ麓
| ホテル名 | ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 山ノ麓 |
|---|---|
| おすすめポイント |
|
| 所在地 | 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢字矢ヶ崎山1016-135 |
| アクセス | 軽井沢駅よりお車で約２分、軽井沢ＩＣよりお車で約１５分 |
| 主な設備 | 駐車場 / 朝食 / 禁煙 / ペットOK |
| レビュー | ★5 |
| 公式予約 | 楽天トラベルで見る → |
→ ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 山ノ麓を見る
軽井沢駅から車で約2分という利便性と、専有面積219㎡以上の広大なヴィラ空間を両立させたのが、この「GLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 山ノ麓」です。全5室それぞれにプライベートサウナとジェットバスが完備されており、ホテル並みのサービスを受けながら別荘のような滞在が楽しめます。
料金は2名1室利用時で190,000円〜（税込・サービス料込）と高額ですが、その分リビングには本格的な薪ストーブがあり、フル装備のシステムキッチンでは自炊や持ち込みも可能です。バトラー・コンシェルジュサービスもあるので、記念日や特別な休暇を演出したいカップルに適しています。愛犬と一緒に宿泊できる客室設定がある点も、ペット連れには心強いですね。
GLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 川ノ音
| ホテル名 | ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 川ノ音 |
|---|---|
| おすすめポイント |
|
| 所在地 | 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢南祝神62-3 |
| アクセス | 軽井沢駅よりお車で約３分、上信越自動車道碓氷軽井沢ＩＣより約２０分 |
| 主な設備 | 駐車場 / 朝食 / 禁煙 |
| 公式予約 | 楽天トラベルで見る → |
→ ＧＬＡＭＤＡＹ ＳＴＹＬＥ ＨＯＴＥＬ ＳＵＩＴＥ 川ノ音を見る
矢ヶ崎川のほとりに建つ、全2室という極めて希少なプライベートヴィラ型ホテルです。天井高7m超の開放的なリビングダイニングと、全室にプライベートサウナとジャグジーバスが備わっており、205㎡以上の広さを誇ります。
旧軽井沢銀座商店街や旧碓氷峠遊歩道へのアクセスが良好なので、観光拠点としても便利です。ただし、客室数が2室のみということで予約が非常に取りにくく、ラグジュアリー帯の価格設定であることも踏まえると、早めの計画が必須です。極めて高いプライバシーが確保されているため、周囲を気にせずサウナと外気浴に没頭できます。
ESSENCE KARUIZAWA
| ホテル名 | ＥＳＳＥＮＣＥ ＫＡＲＵＩＺＡＷＡ |
|---|---|
| おすすめポイント |
|
| 所在地 | 長野県北佐久郡軽井沢町長倉字広原21-44 |
| アクセス | 軽井沢駅よりお車で約10分 |
| 客室数 | 全12室 |
| 主な設備 | 駐車場 / 朝食 |
| 公式予約 | 楽天トラベルで見る → |
2026年7月に開業したばかりの、全12室すべてがスイートかつプライベートサウナ付きという新しいラグジュアリーホテルです。建築家・中村拓志氏が設計を手掛け、カラマツの森に溶け込むような建築デザインが特徴で、軽井沢駅から車で約5分の場所にあります。
客室にはセルフロウリュ可能なサウナとチラー付きバスが備わっており、森の風を感じながらテラスで外気浴ができるのが最大の魅力です。ミシュラン二つ星「傳」監修のレストラン「SHIN」での食事も全プランに含まれており、宿泊者専用のフリーラウンジでは軽食やドリンクを楽しめます。客室数が12室と少ないため希望日程の予約が難しい可能性がありますが、それだけ特別な体験ができる施設です。
あさま空山望
| ホテル名 | あさま空山望 |
|---|---|
| 所在地 | 〒377-1412 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-2577 |
| アクセス | 北陸新幹線「軽井沢駅」よりタクシーで約40分、上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」より車で約50分 |
| 公式サイト | 公式サイトを見る → |
浅間山を望む絶景と北軽井沢の大自然に囲まれた、全室プライベートヴィラ形式のリゾート施設です。軽井沢駅からはタクシーで約40分と少し距離がありますが、その分静かで豊かな自然環境の中でサウナを楽しめます。
大人1名1泊あたり30,000円〜クラスという価格帯で、プライベートサウナ付きのヴィラを体験できるのは魅力的です。標高の高い北軽井沢エリアは夏でも涼しく、外気浴の気持ち良さは格別です。観光地の喧騒から離れて、自然の中で心身をリセットしたい方に向いています。
サウナ付き客室を選ぶときのチェックポイント
プライベートサウナ付きの宿を選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。
ここでは、実際に宿泊する前に確認しておきたい項目を整理しました。
サウナの種類
サウナには大きく分けて遠赤外線サウナとスチームサウナ、そして薪サウナなどの種類があります。
遠赤外線サウナは体の芯から温まるのが特徴で、温度設定がしやすく初心者でも入りやすいです。
一方、スチームサウナは湿度が高く、肌に優しいとされています。
軽井沢の宿では、セルフロウリュが可能なサウナも増えてきており、アロマ水をサウナストーンにかけることで、より深い発汗とリラックス効果が期待できます。
水風呂の有無
サウナの後の水風呂は、ととのうために欠かせない要素です。
客室に水風呂が完備されているか、あるいはシャワーだけで対応しているかは、宿選びの大きな判断基準になります。
軽井沢は湧き水が豊かな地域であり、冷たくて軟らかな水質を活かした水風呂を備える宿もあります。
チラーで水温管理された水風呂があれば、季節を問わず安定した温度で楽しめるので、こだわりたい方は事前に確認しておきましょう。
外気浴スペース
サウナと水風呂を交互に楽しんだあとの外気浴は、ととのい体験のクライマックスです。
客室にテラスやバルコニーがあり、そこにリクライニングチェアやデッキチェアが置かれているかどうかが重要です。
軽井沢の涼しい風を感じながら、緑を眺めてぼんやり過ごす時間は何ものにも代えがたいものです。
特に夏場は標高の高い軽井沢ならではの爽やかな空気が、外気浴の質を大きく高めてくれます。
客室の広さ
サウナ付き客室は、一般的なホテルの客室よりも広めに設計されていることが多いです。
サウナ室に加えて水風呂やシャワーブース、休憩スペースが必要になるため、ある程度の専有面積が確保されているかを確認しましょう。
例えばGLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 山ノ麓は219㎡以上、川ノ音は205㎡以上と、都会のホテルでは考えられないほどの広さがあります。
グループや家族で利用する場合は、特に客室の広さとレイアウトを重視すると快適です。
宿泊料金
サウナ付き客室は通常の客室より料金が高めに設定されているのが一般的です。軽井沢の場合、1泊2名で7,800円〜の宿から19万円を超えるラグジュアリーなヴィラまで、価格帯は実にさまざまです。予算に合わせて選ぶことも大切ですが、サウナ設備の質と料金のバランスを見極めるのが賢い選び方です。観光庁の『観光地経営の再生・高度化に関する調査』(2023年)でも、個室サウナ等の設備投資が客単価向上や滞在満足度の向上に寄与しているという傾向が指摘されており、価格に見合う価値があると感じる人は多いようです。
プライベートサウナで味わう軽井沢の外気浴
軽井沢のサウナ付き客室の醍醐味は、なんといっても自然の中で楽しむ外気浴です。
標高約1000mの高原は、都心に比べて気温が5度から10度ほど低く、夏でも過ごしやすい気候です。
ここでは、季節ごとの絶景ポイントと、ととのうための過ごし方について詳しく解説します。
季節ごとの絶景ポイント
春は新緑が芽吹き、サウナで温まった体に爽やかな風が心地よく感じられます。
夏は深緑に包まれ、木漏れ日の中での外気浴はまるで森林浴のようです。
秋はカラマツやカエデが色づき、赤や黄色に染まった山々を眺めながら、ゆっくりとととのうことができます。
冬は冷たく澄んだ空気と雪景色が広がり、サウナで熱せられた体にはむしろ気持ちよく感じられるでしょう。
季節ごとに異なる軽井沢の表情を楽しめるのが、プライベートサウナ付き客室の大きな魅力です。
ととのうための過ごし方
ととのい体験を最大限に楽しむためには、サウナ・水風呂・外気浴のサイクルを意識することが大切です。まずサウナで8分から12分ほど温まり、汗が十分に出たところで水風呂へ。その後、外気浴スペースのチェアに座って5分ほど休憩します。このサイクルを2回から3回繰り返すことで、脳内物質のバランスが整い、深いリラックス状態に到達できると言われています。サウナ総研の『サウナ利用実態に関する調査報告』(2023年)によると、サウナ愛好家の約半数が宿泊先を選ぶ際にサウナ設備の有無を重要な判断基準として挙げており、こうした体験を求めて軽井沢を訪れる人が増えています。
サウナ付き客室に泊まるメリット
サウナ付き客室の魅力は、何と言ってもプライベート空間で心ゆくまでサウナを楽しめることです。
ここでは、具体的なメリットを3つの観点からご紹介します。
人目を気にせず楽しめる
大浴場や共有のサウナ室では、どうしても他の宿泊客の目が気になるものです。
サウナ付き客室なら、パートナーや家族と一緒でも周囲を気にせず、好きなスタイルでサウナを楽しめます。
サウナハットをかぶったり、アロマオイルを使ったセルフロウリュを試したりと、自分らしい楽しみ方ができるのが魅力です。
好きなタイミングで入れる
大浴場には営業時間がありますが、客室のサウナは24時間いつでも利用可能です。
早朝に目が覚めたときや、夜眠る前など、自分のペースでサウナに入れるのは大きなメリットです。
観光で1日歩き回ったあとに、部屋でゆっくり汗を流してから眠りにつくこともできます。
記念日におすすめ
誕生日や結婚記念日などの特別な日に、プライベートサウナ付きの客室は最適です。サウナで整ったあと、テラスで軽井沢の星空を眺めながら過ごす時間は、忘れられない思い出になるはずです。矢野経済研究所の『日本のホテル・旅館市場に関する調査』(2024年)でも、高付加価値な宿泊体験を求める富裕層向けに、客室内プライベートサウナの導入がラグジュアリーホテル市場で加速しているという傾向が確認されています。
サウナ付き客室に泊まるデメリット
もちろん、サウナ付き客室にはいくつか注意すべき点もあります。
事前にデメリットを理解した上で、宿選びをすると失敗が少ないです。
宿泊料金が高め
サウナ設備を客室に備えるには相応のコストがかかるため、宿泊料金は一般的なホテルより高くなる傾向があります。
例えばGLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 山ノ麓は2名1室利用時で190,000円〜、川ノ音は1泊19万円〜と、かなり高額です。
一方で軽井沢ホテル ロンギングハウスのように7,800円〜というリーズナブルな価格の宿もありますが、サウナ設備の充実度は価格に比例することが多いです。
大浴場より設備が簡素
大浴場のサウナ室と比較すると、客室のサウナはスペースの制約があるため、設備が簡素な場合があります。温度管理も自動ではなく手動の場合が多く、サウナ室の広さも限られています。また、追焚機能がないバスルームの場合、お湯が冷めやすいとの指摘もあります。大浴場の開放感と広々とした水風呂を重視する方には、客室サウナは物足りなく感じるかもしれません。
サウナ初心者向けの入り方ガイド
「サウナ付き客室に泊まるのは初めて」という方のために、基本的な入り方をご紹介します。
初心者でも安心して楽しめるように、ステップごとに解説していきますね。
サウナの基本手順
サウナに入る前に、まずシャワーで体の汚れを落とします。
汗をかきやすくするために、体をしっかり温めてから入るのがポイントです。
最初は5分から8分ほどを目安にサウナ室に入ります。
無理をせず、体調と相談しながら徐々に時間を延ばしてください。
サウナのあとは水風呂で頭や手足を冷やします。
最初は30秒から1分程度で十分です。
外気浴スペースで5分ほど休憩します。
軽井沢の涼しい風を感じながら、ゆったりとした時間を過ごしましょう。
軽井沢の冷水の特徴
軽井沢は豊かな自然に恵まれた地域で、湧き水や地下水が豊富です。この地域の水は軟水であることが多く、口当たりがまろやかで肌に優しいのが特徴です。水風呂に使われる水も、この軟水を活かしていることが多く、冷たさの中にも優しさを感じられます。サウナの後の水風呂は、この軽井沢の水質だからこそ、より深いととのい体験ができると言えるでしょう。
連泊で楽しむ軽井沢のサウナ飯グルメ
サウナ付き客室に連泊して、軽井沢の美食を存分に楽しむのもおすすめです。
ここでは、サウナ後の食事やお酒の楽しみ方をご紹介します。
地元食材のランチ
軽井沢周辺には、信州の新鮮な野菜や山菜を使ったレストランが多くあります。
サウナで体を整えたあとのランチに、地元食材を活かした料理はいかがでしょうか。
また、客室にキッチンが備わっている宿なら、地元の直売所で買った食材を使って、自分たちで料理を楽しむこともできます。
信州サーモンや野沢菜、そばなど、軽井沢ならではの味覚を堪能できます。
アフターサウナの一杯
サウナでしっかり汗を流したあとのお酒は、格別です。軽井沢にはクラフトビールや日本酒、ワイナリーが点在しており、アフターサウナにぴったりの一杯が見つかります。ただし、サウナ後のアルコールは脱水症状を引き起こしやすいため、水分補給を十分にしてから楽しむようにしましょう。宿によっては、サウナ後に楽しめるドリンクサービスや、バーラウンジを備えているところもあります。
軽井沢 サウナ付き客室に関するQ&A
サウナ付き客室を選ぶ際は、サウナの種類、水風呂の有無、外気浴スペース、客室の広さ、そして宿泊料金の5つのポイントをバランスよく検討することが大切です。軽井沢の自然とプライベートサウナを存分に楽しんで、心身ともにリフレッシュする旅に出かけてみてはいかがでしょうか。他のリゾート地のサウナ付き客室も気になる方は、箱根のサウナ付き客室の記事
も参考にしてみてください。
まとめ：軽井沢のサウナ付き客室で贅沢なひとときを過ごそう
- サウナ付き客室は宿泊費が高めなので、予算に余裕を持って選ぶ必要がある。
- 外気浴を楽しむなら、客室にテラスや庭がある宿を優先するのがおすすめ。
- サウナ初心者は、温度や入浴時間を調整しやすい貸切タイプから始めると良い。
- 連泊ならサウナ飯が充実した宿を選ぶと、滞在全体の満足度が高まる。
- 事前にサウナの設備や利用条件を確認して、自分に合った宿を比較することが重要。
軽井沢のサウナ付き客室は、人目を気にせず好きなタイミングで入れるのが大きな魅力です。
標高約1000mの涼やかな空気の中で楽しむ外気浴は、都心のサウナでは味わえない特別な体験となるでしょう。
今回ご紹介した5つの宿は、いずれも評価や特徴が異なるため、ご自身の旅行スタイルに合わせて選ぶと失敗しにくいです。
サウナの種類や水風呂の有無、外気浴スペースの有無は、宿選びの重要な判断材料になります。
食事の評価が高い軽井沢ホテル ロンギングハウスは朝食付きプランが用意されており、グルメを楽しみたい方にぴったりです。
一方、全2室のGLAMDAY STYLE HOTEL SUITE 川ノ音は完全なプライベート空間を求める方に向いています。
レビュー件数や評価点数を確認しながら、自分に合う一軒を絞り込んでみてください。
サウナ初心者の方は、最初は5分程度から無理のない範囲で入浴し、軽井沢の冷たい水風呂と外気浴を交互に楽しむと、ととのいを実感しやすくなります。
連泊すれば、地元食材を使ったランチやアフターサウナの一杯も満喫できるので、時間に余裕を持った計画もおすすめです。
料金や在庫の状況は日によって変わるため、気になる宿が見つかったら、まずは公式サイトや予約サイトで最新情報を確認してみてください。
口コミや写真を比較するだけでも、イメージがぐっと具体的になりますよ。
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